آدیداس زد ایکس 9000 اند (Adidas ZX 9000 END. Kiln)
قیمت اصلی 3,400,000 تومان بود.2,850,000 تومانقیمت فعلی 2,850,000 تومان است.نایک وی تو کی ران مشکی تیک مشکی (Nike V2K Run)
قیمت اصلی 2,900,000 تومان بود.2,580,000 تومانقیمت فعلی 2,580,000 تومان است.نایک وی تو کی ران مشکی طوسی (Nike V2K Run)
قیمت اصلی 2,900,000 تومان بود.2,580,000 تومانقیمت فعلی 2,580,000 تومان است.نایک وی تو کی ران مشکی سفید صورتی (Nike V2K Run)
قیمت اصلی 3,100,000 تومان بود.2,580,000 تومانقیمت فعلی 2,580,000 تومان است.
نیوبالانس 2002 آر کرم سنگی (New Balance 2002 R )
2,780,000 توماننیوبالانس 990 طوسی مشکی (New Balance 990 gray black)
قیمت اصلی 3,100,000 تومان بود.2,780,000 تومانقیمت فعلی 2,780,000 تومان است.اسیکس ژل کینسی مکس مشکی صورتی (Asics GEL Kinsei max)
قیمت اصلی 3,700,000 تومان بود.3,280,000 تومانقیمت فعلی 3,280,000 تومان است.آدیداس زد ایکس 5000 کف آبی 30 سالگی (Adidas ZX 5000 30 years of torsion)
قیمت اصلی 3,400,000 تومان بود.2,850,000 تومانقیمت فعلی 2,850,000 تومان است.آدیداس زد ایکس 9000 نشنال پارک (Adidas ZX 9000 national park)
قیمت اصلی 3,400,000 تومان بود.2,850,000 تومانقیمت فعلی 2,850,000 تومان است.آدیداس زد ایکس 5000 تورشن زرد (Adidas ZX 5000 Torsion yellow)
قیمت اصلی 3,400,000 تومان بود.2,850,000 تومانقیمت فعلی 2,850,000 تومان است.
نیوبالانس 2002 آر طوسی کرم سنگی (New Balance 2002 R )
2,780,000 تومان
آدیداس استیر مشکی سفید (Adidas Astir)
2,480,000 تومانآدیداس زد ایکس 8000 سفارش آمریکا (Adidas ZX 8000 undefeated)
قیمت اصلی 3,400,000 تومان بود.2,850,000 تومانقیمت فعلی 2,850,000 تومان است.آدیداس زد ایکس 8000 کاوازاکی (Adidas ZX 8000 kawasaki )
قیمت اصلی 3,400,000 تومان بود.2,850,000 تومانقیمت فعلی 2,850,000 تومان است.آدیداس زد ایکس 8000 نسکافه ای (Adidas ZX 8000 hazy beige)
قیمت اصلی 3,400,000 تومان بود.2,850,000 تومانقیمت فعلی 2,850,000 تومان است.آدیداس زد ایکس 9000 موک (Adidas ZX 9000 moc)
قیمت اصلی 3,400,000 تومان بود.2,850,000 تومانقیمت فعلی 2,850,000 تومان است.آدیداس زد ایکس 8000 پارلی کله غازی (Adidas zx 8000 parley woolen)
قیمت اصلی 3,400,000 تومان بود.2,850,000 تومانقیمت فعلی 2,850,000 تومان است.نایک زوم ایکس طرح لبخند طوسی صورتی آبی (Nike zoomx smile)
قیمت اصلی 2,950,000 تومان بود.2,580,000 تومانقیمت فعلی 2,580,000 تومان است.آدیداس یزی 500 پکر طوسی مغز پسته ای (Adidas Yeezy 500 packer)
قیمت اصلی 3,900,000 تومان بود.3,480,000 تومانقیمت فعلی 3,480,000 تومان است.نیوبالانس 9060 کرم سبز بند کنفی (New Balance 9060)
قیمت اصلی 3,700,000 تومان بود.3,280,000 تومانقیمت فعلی 3,280,000 تومان است.نایک وی تو کی ران طوسی قرمز (Nike V2K Run)
قیمت اصلی 2,900,000 تومان بود.2,580,000 تومانقیمت فعلی 2,580,000 تومان است.نایک وی تو کی ران طوسی مشکی قرمز (Nike V2K Run)
قیمت اصلی 2,900,000 تومان بود.2,580,000 تومانقیمت فعلی 2,580,000 تومان است.نایک ایر زوم پگاسوس 40 سرمه ای صورتی آبی (Nike Aair Zoom Pegasus 40)
قیمت اصلی 2,700,000 تومان بود.2,280,000 تومانقیمت فعلی 2,280,000 تومان است.سالامون ایکس تی – راش ترینر سفید سبز (Salomon XT – Rush trainer)
قیمت اصلی 3,100,000 تومان بود.2,580,000 تومانقیمت فعلی 2,580,000 تومان است.نیوبالانس 2002 کرم قهوه ای (Newbalance 2002 Brown cream)
قیمت اصلی 3,100,000 تومان بود.2,680,000 تومانقیمت فعلی 2,680,000 تومان است.نیوبالانس 1974 مشکی صورتی (New Balance 1974 black pink)
قیمت اصلی 2,600,000 تومان بود.2,380,000 تومانقیمت فعلی 2,380,000 تومان است.آدیداس الترالایت تابستونی مشکی (Adidas ultra light black)
قیمت اصلی 2,800,000 تومان بود.2,380,000 تومانقیمت فعلی 2,380,000 تومان است.نایک زوم ایکس زوم فلای 5 مشکی سفید ( ehiNike Zoom Fly 5 black white)
قیمت اصلی 2,900,000 تومان بود.2,580,000 تومانقیمت فعلی 2,580,000 تومان است.نیوبالانس 1974 سفید آبی قرمز (New Balance 1974 white blue red)
قیمت اصلی 2,600,000 تومان بود.2,380,000 تومانقیمت فعلی 2,380,000 تومان است.نیوبالانس 1974 طوسی فسفری (New Balance 1974 black blue orange)
قیمت اصلی 2,600,000 تومان بود.2,380,000 تومانقیمت فعلی 2,380,000 تومان است.نیوبالانس 1974 مشکی آبی نارنجی (New Balance 1974 phosphoric gray)
قیمت اصلی 2,600,000 تومان بود.2,380,000 تومانقیمت فعلی 2,380,000 تومان است.نیوبالانس 1974 صورتی (New Balance 1974 pink)
قیمت اصلی 2,600,000 تومان بود.2,380,000 تومانقیمت فعلی 2,380,000 تومان است.نایک وی تو کی ران سفید بنفش (Nike V2K Run)
قیمت اصلی 3,100,000 تومان بود.2,580,000 تومانقیمت فعلی 2,580,000 تومان است.نایک وی تو کی ران طوسی صورتی آبی (Nike V2K Run)
قیمت اصلی 3,100,000 تومان بود.2,580,000 تومانقیمت فعلی 2,580,000 تومان است.نایک زوم ایکس طرح لبخند سرمه ای سفید (Nike zoomx smile)
قیمت اصلی 2,950,000 تومان بود.2,580,000 تومانقیمت فعلی 2,580,000 تومان است.نایک زوم ایکس طرح لبخند سفید مشکی (Nike zoomx smile)
قیمت اصلی 2,950,000 تومان بود.2,580,000 تومانقیمت فعلی 2,580,000 تومان است.خرید کفش کتونی رانینگ (مخصوص دویدن) با بهترین قیمت!
دویدن و پیاده‌روی از جمله ورزش‌هایی هستند که هر فرد با توجه به مشغله زیاد نیز می‌توانند آن را انجام دهند، از این رو خریدن کفش دویدن مناسب از مهم‌ترین تجهیزاتی است که یک دونده نیاز دارد. انتخاب کفش مخصوص دویدن کمک می‌کند تا درد پا کاهش پیدا کرده، فرد عملکرد بهتری داشته باشد و از واردشدن آسیب به بدن فرد جلوگیری شود. خرید کفش دویدن با توجه به مدل‌ها و برند‌های متنوعی که در بازار وجود دارد، کاری سخت و دشوار است. به همین علت لازم است هنگام انتخاب و خرید، نکاتی را در نظر داشته باشید تا بهترین کفش رانینگ را خریداری کنید.
معرفی کفش رانینگ
کفش رانینگ نوعی کفش مخصوص دویدن است که با توجه به شرایط فیزیکی و میزان منعطف بودن فرد خریداری و به کار برده می‌شود. فردی که به سلامت خود اهمیت می‌دهد، هنگام خرید کفش رانینگ با توجه به تنوع مدل‌های موجود در بازار تلاش می‌کند تا بهترین نوع را انتخاب کند. خرید اشتباه در این مورد می‌تواند فرد را با مشکلات متعددی از جمله احساس درد ناحیه کمر و پا مواجه کند.
در بیشتر موارد، افراد برای اینکه پیاده‌روی راحت داشته باشند به دنبال خرید کفش مناسب هستند تا ضمن ایجاد حس خوب هنگام راه‌رفتن از پا‌های آن‌ها در برابر مشکلاتی از جمله برخورد پاشنه با زمین محافظت کرده و سبک باشد. استفاده از فناوری و مواد اولیه با بالاترین کیفیت در ساخت کفش رانینگ از نکات بارزی است که طراحان از آن در تولید این نوع کفش به کار برده تا بتوانند سلیقه افراد مختلف را پوشش دهند.
عوامل مؤثر در طبقه‌بندی کیفی کفش مخصوص دویدن عبارت‌اند از:
• پایداری و استحکام
• کنترل حرکتی
• سبک به کار رفته در ساختار کفش
• دوخت بدون درز
• میزان حداقل فشار با سطح زمین
نکات مهم هنگام خرید کفش رانینگ
کفش مخصوص دویدن یا رانینگ را نمی‌توانید در هر فروشگاهی پیدا کنید. ازآنجایی‌که این کفش را می‌توانید در موقعیت‌های متفاوت مانند دویدن روی تردمیل، روی آسفالت و طبیعت بکر و… استفاده کنید، توصیه می‌شود برای خرید بهترین کفش رانینگ به فروشگاه‌های تجهیزات ورزشی مراجعه کنید.
دو عامل نیاز فرد و محلی که برای پیاده‌روی و دویدن انتخاب می‌کند در خرید کفش رانینگ نقش مؤثری را ایفا می‌کنند. از آنجایی که پا‌ها در طول روز متورم می‌شوند بهتر است برای خرید کفش دویدن عصر‌ها اقدام کنید که پا در بزرگ‌ترین حالت خود است و این کار باعث می‌شود تا کفش دقیقاً متناسب با سایز پای شما باشد.
دقت داشته باشید که نمی‌توان به صورت مشخص یک کفش رانینگ را برای همه افراد تجویز کرد. هر فرد با توجه به راحتی پا و البته استایل خود ممکن است کفش اسنیکرز یا دویدن مخصوص به خود را پسندیده و خریداری کند.
مهم‌ترین نکات هنگام خرید کفش رانینگ:
۱. پاشنه کفش رانینگ
پاشنه کفش مخصوص دویدن باید به صورت باشد که برای یک دونده ثبات را فراهم کند. ارتفاع آن باید به گونه‌ای باشد که به سایر بخش‌های کف پا فشار وارد نکند و هنگامی که از سطح زمین ضربه وارد می‌شود از پا محافظت شود.
۲. طرح کلی کفش
بررسی طرح کلی کفش از دیگر نکات مهم هنگام خرید کفش رانینگ است که باید به آن توجه کرد. در برخی موارد به علت سنگین و سفت‌بودن کفش‌ها، پا‌ها حرکت طبیعی خود را از دست می‌دهند و این موجب کندشدن راه رفتن فرد می‌شود. منعطف بودن کفش باعث می‌شود تا برای پیاده‌روی و دویدن بهترین گزینه باشد.
۳. ارتفاع لژ کفش
از آنجایی که دونده‌ها، سه برابر وزن خود را هنگام دویدن بر روی کفش وارد می‌کنند و این در حالی است که یک و نیم برابر وزن افراد در هنگام رانینگ کردن بر روی کفش وارد می‌شود. وجود ارتفاع بلندتر در کفش برای دویدن سبب می‌شود تا فشار وارد آمده از سمت زمین به کفش به‌خصوص در قسمت جلویی کمتر باشد. از دیگر نکات مهم می‌توان به سیستم گردش هوا در بخش لژ کفش را نام برد.
۴. ارتفاع کفی کفش
سبک بودن و کم‌بودن ارتفاع کفش رانینگ کمک می‌کند تا فرد بتواند سریع‌تر گام بردارد. وجود ارتفاع بیشتر باعث سنگین‌شدن کفش شده و موجب واردشدن آسیب به فرد خواهد شد.
۵. وجود زبانه پاشنه کفش
در برخی از کفش‌های مخصوص دویدن، زبانه‌ای به سمت عقب طراحی شده است که در قسمت کف کفش و پاشنه آن وجود دارد. با این زبانه، لژ کمی عقب‌تر از ناحیه پاشنه است که موجب می‌شود از واردشدن آسیب به پاشنه پا جلوگیری شده و در هنگام دویدن از پاشنه پا محافظت کند.
۶. قوس یا خط میانی کفش
منعطف بودن قوس یا خط میانی کفش از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. برای تست میزان انعطاف‌پذیری، لازم است با توجه به اینکه هنگام راه رفتن فشار بیشتری به انگشتان پا وارد می‌شود، قسمت جلویی را خم کنید تا میزان منعطف بودن آن را متوجه شوید. خم‌شدن یا نشدن کفش از قسمت قوس نشان می‌دهد که این کفش برای پیاده‌روی مناسب نیست.
در صورتی که به دنبال کفشی هستید که پایداری همراه با کنترل حرکت داشته باشد باید از فاکتور انعطاف‌پذیری چشم‌پوشی کنید.
۷. احساس راحتی
توجه به فرم کف پا، احساس راحتی پا در قسمت قوس کف پا، کفی داخل کفش هنگام انتخاب کفش رانینگ از نکات مهم به حساب می‌آیند. میزان دویدن و نوع زمینی که در آن تمرین را انجام می‌دهید تعیین‌کننده میزان راحتی کفش هستند به نحوی که باید ضمن حمایت از پا‌های دونده، تعداد ضربات شوک به زمین را نیز کاهش دهد.
معرفی بهترین برند‌های کفش رانینگ
از آنجایی که نحوه تولید کفش مخصوص دویدن روزانه در حال تغییر است نمی‌توان تنها یک برند و مدل کفش رانینگ را به عنوان بهترین انتخاب و معرفی کرد. هرچند برند‌های معتبر با تولید کفش‌های با کیفیت بالا و ارتقای عملکرد خود در این بازار به دنبال بهبود جایگاه خود در فهرست تولیدکنندگان برتر کفش مخصوص دویدن هستند. از این رو بهترین برند‌ها و مارک‌های تولیدکننده کفش رانینگ عبارت‌اند از:
• نایک به عنوان معروف‌ترین برند ورزشی دنیا
• آدیداس با ساخت کفش‌های ورزشی طبق تکنولوژی روز دنیا
• آسیکس با تولید کفش‌های مخصوص دویدن و ورزش‌های فیزیکی
• بروکس به عنوان برترین تولیدکننده کفش‌های رانینگ برای مسافت‌های طولانی و کوتاه
• نیوبالانس در تولید کفش‌های مخصوص ورزش‌های مختلف
• هوکا به عنوان تولیدکننده کفش‌های مناسب برای مسافت‌های بلند
سوالات متداول هنگام خرید کفش رانینگ:
برای دویدن باید از کفش ورزشی خاصی استفاده کرد؟
بله، کفش‌های ورزشی طراحی شده خصوصاً برای دویدن و ورزش‌های مشابه از ویژگی‌های خاصی برخوردارند.
باید به وزن کفش توجه داشت؟
بله، وزن سبک کفش می‌تواند راحتی و کارایی در دویدن را افزایش دهد.
سخن پایانی
در طراحی و تولید کفش رانینگ از امکانات و ویژگی‌های مختلفی به کار رفته است تا فرد هنگام دویدن احساس بهتری داشته باشد. کفش مخصوص دویدن از سایر انواع کفش‌ها متفاوت است از این رو لازم است هنگام خریدن آن به نکاتی از جمله منعطف بودن آن، ارتفاع لژ، ارتفاع پاشنه، احساس راحتی پا، سایز مناسب، طرح کلی کفش و… را مورد توجه قرار دهید. برند‌ها و مدل‌های مختلفی از جمله نایک، آدیداس، آسیکس، نیوبالانس و… در بازار وجود دارند که لازم است خرید خود را متناسب با نیاز و شرایط فیزیکی پا خود خریداری کنید.
منابع خارجی:
